Có thể bạn vẫn nghĩ buồn nôn khi đánh răng là vấn đề rất bình thường, nhưng không, có nhiều khả năng đó là dấu hiệu của những cảnh báo xấu về sức khỏe cũng như một số căn bệnh nguy hiểm.
Cơ bản, nôn là một phản xạ có lợi cho cơ thể giúp làm giảm áp lực trong dạ dày khi có sự hiện diện của “dị vật”. Nếu khi bạn đánh răng có cảm giác buồn nôn kéo dài, có thể là do một trong hai nguyên nhân sau:
Một là do bạn sợ hãi quá mức, có thể kem đánh răng khiến bạn khó thở dẫn đến lo sợ tột độ. Khả năng thứ hai, đó còn có thể là dấu hiệu của một số loại bệnh nguy hiểm:
Viêm họng mãn tính
Ảnh minh họa.
Nếu bạn đánh răng mà có cảm giác khó chịu ở cổ họng hay dạ dày dẫn đến buồn nôn thì đây là tín hiệu không được tốt. Bị buồn nôn khi đánh răng, bạn rất có thể đã mắc bệnh lý ở cổ họng làm kích thích tình trạng nôn khan.
Bệnh về dạ dày
Nó còn có thể là do bạn đã mắc các chứng bệnh về dạ dày, đặc biệt là chứng trào ngược dịch vị dạ dày thực quản. Chú ý, khi nhổ bọt kem đánh răng thấy có màu vàng, đó là màu của dịch vị trào ngược.
Cách khắc phục
Bàn chải cứng có thể gây tổn thương vùng răng miệng và kích thích buồn nôn hơn, vì thế bạn nên chọn bàn chải lông mềm. Khi đánh răng không nên đưa bàn chải vào quá sâu trong khoang miệng. Nếu tình trạng buồn nôn này kéo dài không dứt và ngày càng nghiêm trọng, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được điều trị.
Bạn nên cẩn trọng với sức khỏe của chính mình hơn, đừng cho rằng những điều nhỏ nhặt thì không cần để tâm. Chúng có thể khiến bạn hối hận về sau đấy.
Xem thêm: Góc Cảnh Giác: Sử dụng điện thoại vào ban đêm, thói quen đang giết chết bạn từng ngày
Vào ban đêm, nhiều người có thói quen sử dụng điện thoại “chán chê mê mỏi” đến khi “mỏi mắt” mới chịu đi ngủ. Thế nhưng, thói quen này sẽ khiến bạn gặp phải hàng loạt vấn đề sức khỏe vô cùng nghiêm trọng đấy.
1. Giảm thị lực
Qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia y tế nhận thấy ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại di động là nguyên nhân gây chết tế bào võng mạc của con người và ảnh hưởng tới thị lực.
Khi chúng ta dùng điện thoại di động trong phòng tối hoặc thiếu ánh sáng (trong thời gian dài), tia điện sẽ chiếu thẳng vào mắt. Dần dần, nó sẽ gây khô kết mạc và có thể dẫn đến ung thư mắt hay mù lòa.
2. Ảnh hưởng đến não bộ
Việc tiếp xúc nhiều với luồng ánh xanh về đêm có thể gây hại lớn tới bộ não của bạn, đồng thời còn khiến trí nhớ bị giảm sút. Bên cạnh đó, nếu bạn không ngủ đủ giấc thì vô tình sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất cũng như sự lưu thông máu trong cơ thể.
3. Mất ngủ
Sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử sẽ làm giảm lượng hormone melatonin tạo ra khoảng 22%. Trong khi đó, hormone melatonin lại là một trong những chất kích thích giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Do đó, việc sử dụng điện thoại vào ban đêm thường xuyên có thể khiến bạn rơi vào tình trạng mất ngủ hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm.
4. Ảnh hưởng đến tinh thần làm việc vào ngày hôm sau
Dĩ nhiên, nếu bạn ngủ đủ giấc thì chắc chắn sẽ không thể làm việc tỉnh táo, minh mẫn vào ngày hôm sau. Thế nên, hãy sửa ngay thói quen xấu này từ bây giờ để không làm ảnh hưởng chất lượng công việc, cũng như sức khỏe.
5. Tổn thương da
Khi sử dụng điện thoại, bức xạ trên điện thoại sẽ gây ảnh hưởng xấu cho làn da của bạn. Mặc dù, chưa có bất cứ nghiên cứu nào kết luận chúng sẽ có ảnh hưởng như thế nào.
Thế nhưng, thực tế cho thấy làn da sẽ trở nên sần sùi và nổi đầy mụn nếu cứ “dí” mặt vào các điện thoại đấy.
Để hạn chế tác hại của việc sử dụng điện thoại vào ban đêm, nhiều người chọn phương án chuyển ánh sáng màn hình điện thoại về chế độ ban đêm. Tuy nhiên, việc làm này cũng không thể giúp bạn giảm bớt tác hại của thói quen này là bao. Do đó, nếu bạn thuộc nhóm những người có thói quen sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ thì hãy thay đổi ngay để bảo vệ sức khỏe cho mình nhé.
