Cơn đau tim bất chợt đến khiến ông bố béo phì người Úc lo sợ mình phải xa con gái mãi mãi nếu không giảm cân ngay lập tức.
Aaron Monckton
Aaron Monckton, 29 tuổi (Úc) cho biết, anh vừa trải qua một hành trình khủng khiếp để giảm từ 200kg xuống còn 100kg. Tuy nhiên, việc giảm cân khiến anh cảm thấy khỏe mạnh và vui vẻ hơn.
Aaron có thói quen uống nhiều rượu bia từ thói quen uống nhiều rượu bia từ thuở thiếu niên. Đó cũng chính là lý do khiến anh ngày một béo lên và mắc bệnh béo phì. Cách đây một năm, anh nặng tới 200kg.
Ông bố 29 tuổi không hề ý thức được tác hại của rượu bia đến sức khỏe cho đến khi trải qua một cơn đau tim vào tháng Tư năm ngoái. Aaron chia sẻ, một nỗi lo sợ ghê gớm dâng trào trong anh lúc đó, anh nghĩ đến con gái Hanna 3 tuổi và sợ rằng, một ngày nào đó bé không còn bố ở bên.
Tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch và cơn đau tim đến bất chợt khiến Aaron lo lắng rất nhiều. Anh quyết định giảm cân, cai rượu bia, thực hiện chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục để có cơ thể khỏe mạnh.
Anh từ bỏ các thói quen xấu và thực hành lối sống lành mạnh để giảm cân và có sức khỏe tốt. Aaron tập gym, chạy bộ hoặc đi xe đạp 3 lần mỗi tuần để duy trì cân nặng.
Nicole, vợ của Aaron Monckton cũng mắc chứng béo phì và đã giảm 45kg so với tháng 7 năm ngoái. Cô chính là người động viên Aaron theo đuổi chế độ giảm cân Weight Watchers cùng mình.
Cùng nhau thực hiện chế độ giảm cân, cặp đôi này đã làm nên điều kỳ diệu. Trong khi Aaron giảm 100kg thì Nicole giảm được 45kg.
Việc giảm cân kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập lành mạnh khiến họ cảm thấy khỏe mạnh và là chỗ dựa vững chắc hơn cho con gái Hanna.
Không những thế, việc giảm cân thành công còn mở ra cho Aaron cơ hội hiện thực hóa ước mơ thuở bé là gia nhập quân ngũ khi vượt qua các bài kiểm tra y tế.
Aaron Monckton hi vọng, một ngày nào đó con gái nhỏ của anh sẽ biết được quá trình trình giảm cân của vợ chồng anh. Cô bé sẽ cảm nhận được tình yêu của bố mẹ lớn nhường nào và không mắc phải những thói quen xấu như bố trong quá khứ.
Nguồn: Xã luận
