Rất nhiều người có cảm giác sợ hãi như rùng mình khi thấy rắn, toát mồ hôi khi ở trên tòa nhà cao tầng… Cùng giải mã bí ẩn những nỗi sợ phổ biến nhất thế giới mà chính bạn cũng có thể là người đang mắc phải này nhé!
Ai trong chúng ta cũng có ít nhất một nỗi sợ vô hình nào đó. Sợ ma, sợ máu, sợ độ cao, sợ đám đông, sợ rắn, sợ nhện… là những nỗi sợ thường gặp ở nhiều người. Có những nỗi sợ bám lấy bạn không rời từ thời thơ ấu đến lúc trưởng thành, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người.
1. Sợ chuột (Musophobia)
Chẳng ngạc nhiên khi chuột là một trong những nỗi sợ phổ biến ở nhiều người. Ít nhất 9% người được hỏi cực kỳ sợ chuột. Có nhiều giả thuyết được đặt ra dành cho nỗi sợ này. Một số nhà khoa học cho rằng chuột thường xuất hiện rất bất ngờ, khiến con người ta giật mình và dần dần hình thành nỗi sợ. Số khác thì tin chuột là một loài phá hoại, lại mang nhiều dịch bệnh nguy hiểm, nên con người tiến hóa để sợ chúng (đặc biệt là với phụ nữ).
2. Sợ rắn (Ophidiophobia)
Nỗi sợ phổ biến thứ 2 là sợ rắn – 21% cực kỳ sợ, và 31% cảm thấy không thoải mái khi nhìn thấy rắn. Bản thân rắn là một sinh vật có ngoại hình đáng sợ, nên nhiều người không thích chúng cũng là chuyện dễ hiểu. Tuy nhiên, có lẽ bạn sẽ thấy khá hơn nếu biết rằng hầu hết các loài rắn trên thế giới không hề có độc.
Trên thực tế, sợ rắn không phải là một nỗi sợ bẩm sinh. Trong các thí nghiệm của ĐH Virginia, trẻ 1 – 2 tuổi có thể phát hiện ra sự hiện diện của rắn rất nhanh, nhưng sẵn sàng chơi đùa với chúng (tất nhiên là các loài không có độc). Theo các chuyên gia, đây là một cơ chế tiến hóa, vì khi con người có thể cảm nhận được rắn nhanh hơn, khả năng sống sót trong tự nhiên cũng lớn hơn.
3. Sợ nhện (Arachnophobia)
Cùng với rắn, nhện cũng là một trong những nỗi sợ phổ biến nhất trên thế giới. 18% người cho rằng họ cực kỳ sợ loài vật lông lá lắm chân này. Cũng giống như sợ rắn, trẻ em có thể không sợ nhện, nhưng chúng phát hiện ra nhện cũng rất nhanh. Đây là một cơ chế quan trọng của quá trình tiến hóa, giúp con người sinh tồn trong quá khứ.
4. Sợ tiêm thuốc (Trypanophobia)
Theo nghiên cứu có ít nhất 8% người được hỏi rất sợ phải tiêm thuốc, bất kể giới tính. Trên thực tế, mãi đến năm 1994 việc sợ vật nhọn mới chính thức được xem là một dạng ám ảnh sợ hãi. Một số chuyên gia cho rằng nguyên nhân tạo ra nỗi sợ này là di truyền – do tổ tiên con người từ ngày xưa đã sợ bị đâm bởi vật nhọn. Ngoài ra, các trải nghiệm xấu khi đi tiêm hồi nhỏ cũng góp phần khiến nỗi ám ảnh gia tăng sau khi lớn lên.
5. Sợ độ cao (Acrophobia)
Đây chính là nỗi sợ phổ biến nhất trên thế giới và nỗi sợ này sẽ tăng dần theo thời gian, chứ không thể thuyên giảm. Chứng sợ độ cao được khoa học gọi là acrophobia, và hiện tại vẫn chưa nắm rõ nguyên nhân tạo ra nỗi sợ ấy. Chỉ biết rằng những người mắc chứng bệnh này có xu hướng “phóng đại” khoảng cách khi đứng trên cao nhìn xuống. Ai càng sợ, độ sai lệch trong đánh giá càng lớn.
6. Sợ đứng trước đám đông (Glossophobia)
Chứng sợ đám đông có thể tác động đến chúng ta ở nhiều mức độ. Có người cảm thấy lo lắng, căng thẳng đôi chút; nhưng có người gần như đứng bất động; có người thì bị đau bụng, thậm chí buồn nôn ngay ở thời điểm mình đang nói trước đám đông. Đáng buồn là cơ chế chính xác hình thành nên nỗi sợ này vẫn chưa được khoa học tìm ra.
7. Sợ nơi chật hẹp (Claustrophobia)
Đây là nỗi sợ gần như tương tự với chứng sợ độ cao, chỉ khác là con người ta có cảm giác lệch lạc về không gian theo chiều hướng thu hẹp. Những người càng sợ thì không gian xung quanh càng có xu hướng hẹp hơn.
8. Sợ lỗ hay những thứ dính chùm (Trypophobia)
Hội chứng sợ lỗ (có tên khoa học là Trypophobia) là một hội chứng ám ảnh khi ta quan sát các vật có lỗ nhỏ hoặc vết thâm xuất hiện trên bề mặt của một vật thể. Những người mắc phải hội chứng này sẽ xuất hiện các cảm giác sợ hãi, buồn nôn, chóng mặt, tim đập nhanh và nhiều triệu chứng khác khi nhìn thấy các vật thể có lỗ tròn.
9. Sợ cô đơn (Eremophobia)
Hội chứng sợ sự cô độc là một loại ám ảnh cụ thể gây ra bởi nỗi sợ hãi sự cô lập. Tình trạng đặc trưng thường thấy của hội chứng này là tự kỷ, cảm thấy sợ hãi khi ở một mình hoặc bị cô lập. Mỗi khi người mắc hội chứng này ở một mình, họ sẽ có cảm giác lo sợ và cảm thấy như mình bị tách biệt hoặc bị bỏ lại. Vì lý do đó, họ luôn hạn chế ở một mình nhiều nhất có thể.
10. Sợ biển (Thalassophobia)
Hội chứng sợ biển bắt nguồn từ nỗi ám ảnh kinh hoàng đến từ sự mênh mông rộng lớn vô tận đầy bí ẩn dưới lòng đại dương. Những người có nỗi ám ảnh sợ biển, đại dương thường tỏ ra những phản ứng hoảng loạn, mất bình tĩnh và lo âu mỗi khi đứng trước biển, các vùng nước lớn và tưởng tượng ra những “kịch bản” đáng sợ về những thứ bí ẩn bên dưới mặt nước.
11. Sợ máu (Hemophobia)
Hội chứng sợ máu lcũng là một một dạng ám ảnh khá phổ biến mà nhiều người mắc phải. Theo thống kê, cứ 100 người thì sẽ có ít nhất 3 người bị ám ảnh với máu. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ nỗi ám ảnh khởi phát qua việc trực tiếp nhìn thấy máu, tiếp xúc với kim tiêm, hay một số hoạt động khác liên quan đến máu. Ngoài ra, chứng sợ máu của nhiều người có thể xuất phát từ việc bị ức chế thần kinh hoặc thường xuyên bị nhồi nhét ý nghĩa sợ máu từ nhỏ.
12. Sợ bóng tối (Nyctophobia)
Một trong những nỗi sợ bản năng sơ khai nhất của con người là sợ màn đêm, bóng tối. Điều này đã xuất hiện từ khi loài người bắt đầu tiến hóa. Nguyên nhân tạo nên nỗi sợ này, vốn dĩ do não người có phản xạ vô điều kiện tự tạo ra hình dạng và gương mặt trong bóng đêm, mà thực chất chúng không có ở đó. Bởi vì não có cơ chế “tự vẽ vời” ra thông tin hình ảnh để tạo thành cảnh vật hoàn chỉnh trong đêm tối.
13. Sợ khoảng trống (Kenophobia)
Kenophobia là nỗi sợ những khoảng không như căn phòng trống hoặc không gian vô định. Nguyên nhân của hội chứng này có thể bắt nguồn từ những chấn động tâm lý trong quá khứ hoặc do di truyền.
14. Sợ đám đông (Ochlophobia)
Hội chứng sợ đám đông là một dạng nỗi sợ khá phổ biến của con người. Bắt nguồn từ nỗi sợ bị lạc lõng trong đám đông hay mắc kẹt lại ở nơi đông người, người bị sợ đám đông thường tỏ ra e ngại và khá nhút nhát. Mỗi khi có những sự kiện tiệc tùng hay hoạt động thể thao mà người bị hội chứng này phải tham gia, họ thường tỏ ra hoảng loạn và bối rối cùng cực.
15. Sợ chú hề (Coulrophobia)
Hội chứng sợ những chú hề là sự ám ảnh sợ hãi việc gặp gỡ hay nghĩ đến hình ảnh những chú hề. Nhiều người đã cảm thấy run rẩy, bất an khi bất chợt gặp các chú hề hoạt náo ngoài đời sống, hay thậm chí chỉ nghĩ đến thôi là đã thấy sợ. Hội chứng sợ những chú hề thực chất đã xuất hiện từ rất lâu. Cho đến ngày nay, việc hình ảnh chú hề được xuất hiện trong những bộ phim kinh dị, thường khắc họa bộ mặt thật độc ác phía sau lớp màu vẽ hài hước lại càng làm sự sợ hãi đối với những chú hề càng tăng lên.
16. Sợ búp bê (Pediophobia)
Người mắc chứng sợ búp bê không chỉ sợ hãi những con búp bê có hình dáng đáng sợ mà họ còn cảm thấy bất an khi nhìn thấy những em búp bê xinh đẹp. Những người mắc chứng bệnh này thường sợ cả rô bốt và ma nơ canh. Nguyên nhân nỗi sợ này được cho rằng vì họ lo rằng búp bê có thể sống dậy và làm những điều xấu với chủ nhân, hay rô-bốt sẽ nổi dậy khi chúng ngày càng được cải tiến giống con người hơn.
17. Sợ sấm sét (Astraphobia)
Những tiếng nổ inh tai của sấm hay vệt sáng lóa của tia chớp có thể khiến một số người thót tim và toát mồ hôi. Họ cũng có xu hướng đối phó với nỗi sợ hãi này bằng cách tìm kiếm “nơi trú ẩn”, bảo vệ bản thân ở nơi không có cửa sổ, không thể nhìn thấy cơn bão. Theo các chuyên gia, để điều trị chứng sợ sấm sét, bệnh nhân cần được hỗ trợ từ những người xung quanh. Họ cần được giải thích rõ về bản chất của hiện tượng sấm sét. Ngoài ra, những người này cũng cần kiên trì tập luyện khả năng đối mặt với sự sợ hãi.
18. Sợ bị bệnh (Nosophobia)
“Bệnh tưởng” là một rối loạn có liên quan đến sự sợ hãi dai dẳng về việc mắc một căn bệnh không rõ nào đó. Những người bị rối loạn này có thể trở thành “khách hàng” thường xuyên của bác sĩ, hoặc ngược lại tránh né việc khám bệnh vì sợ nghe tin xấu. “Hội chứng sinh viên y khoa” và “khám bệnh qua mạng” là những dạng cơ bản của chứng sợ bị bệnh. Khi đó người mắc chứng rối loạn này sẽ tích cực nghiên cứu một căn bệnh nào đó và sau đó bắt đầu tin rằng mình có những triệu chứng của bệnh đó.
19. Sợ vi trùng (Mysophobia AKA Germophobia)
Chứng sợ vi trùng là sự sợ hãi dữ dội về việc bị nhiễm bệnh do vi trùng. Nó liên quan đến chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, mà biểu hiện đặc trưng nhất là việc rửa tay quá nhiều. Những người mắc bệnh này thường cho rằng, tay luôn dơ bẩn và cần phải thường xuyên rửa tay để “gột sạch” vi trùng.
20. Sợ số 13 (Triskaidekaphobia)
Có một số tranh cãi về nỗi sợ số 13, nhiều chuyên gia xem nó như một sự mê tín dị đoan hơn là một nỗi sợ hãi thực sự. Mặc dù vậy, chứng sợ số 13 rất phổ biến trong văn hóa phương Tây và nó đã thực sự thể hiện sự ảnh hưởng mạnh mẽ của mình. Ví dụ, nhiều người không chịu sống trong ngôi nhà có số nhà là 13 hay máy bay bỏ qua hàng ghế thứ 13…
Trên đây chỉ là một số trong rất nhiều những nỗi sợ phổ biến nhất của con người. Sau khi cùng giải mã bí ẩn những nỗi sợ phổ biến nhất thế giới như trên, bạn có nhận ra mình đang mắc phải hội chứng sợ nào không? Nếu có thì bạn cũng đã biết cách đối phó rồi đấy chứ!
Ảnh: Internet
