Sử dụng nước gạo được chắt từ nồi cơm đang được nấu chín hoặc nước vo gạo là phương pháp làm đẹp tự nhiên đã có từ lâu đời, được phụ nữ trên khắp thế giới tin tưởng.
Để có nước gạo, bạn phải chuẩn bị nhiều nước nấu cơm hơn thường ngày. Mà làm như vậy thì cơm lại bị nát. Thế nên tốt nhất là bạn hãy nấu một ít cơm (2-3 muỗng gạo) cùng với 2 cốc nước. Bạn dùng nước lọc hay nước lã đều được.
Đun trong 20-30 phút cho đến khi nước trở thành chất lỏng sền sệt màu trắng đục. Một số người nghĩ chỉ cần dùng nước ngâm gạo là đủ, nhưng khi được đun sôi thì tinh bột sẽ tiết ra nhiều hơn bạn nhé. Khi nấu xong, bạn hãy lấy nước gạo ra (có thể cho cơm vào khăn mùi xoa rồi mạnh tay vắt nước), bảo quản trong tủ lạnh tối đa 4 ngày.
Vậy, nước gạo này có lợi gì cho bạn?
1. Tốt cho da
Đối với làn da, nước gạo là một loại kem dưỡng rẻ tiền nhưng lại có đầy đủ các tác dụng làm đẹp. Nhiều người hợp với nước gạo còn có thể cảm nhận kết quả chỉ sau một lần sử dụng. Bạn chỉ cần rửa sạch da, bôi một lớp nước gạo mỏng lên là đã đủ làm mịn kết cấu da, tăng sắc tố làm sáng da, làm căng da, se khít lỗ chân lông, sờ vào da sẽ thấy sự mịn màng, đàn hồi. Sử dụng nước gạo thường xuyên sẽ làm mờ đốm nâu (đồi mồi, nám), hiệu quả không kém gì các loại kem dưỡng da đắt tiền.
Đặc biệt, trước khi đi ngủ, bạn hãy thấm nước gạo vào bông tẩy trang, bôi lên mặt rồi ngủ qua đêm, mụn trứng cá, vết mẩn đỏ, vết thâm sẽ được đánh bay dần dần. Tinh bột trong nước gạo sẽ làm dịu chứng viêm chàm. Trong gạo chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin C, vitamin A, hợp chất phenolic và flavonoid, có thể bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do (do lão hóa), mặt trời và môi trường.
(Ảnh: Shutterstock)
2. Dưỡng tóc
Các phụ nữ Yao sống ở làng cổ Huangluo (được mệnh danh là “Làng tóc dài” ở Trung Quốc) – những người có mái tóc đen bóng mượt dài hơn 140 cm tin rằng nước gạo lên men giúp tóc bóng mượt, khỏe mạnh, dài và giảm gãy rụng.
Nước vo gạo có tác dụng làm tóc vào nếp và cải thiện độ đàn hồi. Bạn chỉ cần gội đầu như bình thường, dùng nước vo gạo để xả tóc, mát xa nhẹ, rồi gội lần cuối với nước sạch là được. Sử dụng nước vo gạo để gội đầu 2 lần một tuần sẽ đạt kết quả tốt nhất.
(Ảnh: Shutterstock)
3. Cải thiện sức khỏe tổng thể
Vì nước gạo khi được ngâm hoặc nấu cũng bổ dưỡng như gạo nên người dân nhiều nước châu Á thường uống nước gạo để cải thiện sức khỏe. Nước gạo có khả năng cung cấp năng lượng, làm dịu dạ dày (khi bị đầy hơi, táo bón, tiêu chảy), điều hòa nhiệt độ cơ thể. Một nghiên cứu từ Tạp chí y khoa The Lancet cho thấy nước gạo còn giúp ngăn ngừa mất nước và có chức năng như dung dịch điện giải.
(Ảnh: Shutterstock)
Nhìn chung, nước gạo sẽ phát huy công dụng tối đa khi được dùng để dưỡng da và tóc. Vậy nên hãy tận dụng công thức làm đẹp tự nhiên và lành tính này hàng ngày nhé!
Theo Báo Tri thức
Leave a comment