Lượng virus và vi khuẩn gây hại có thể gia tăng cao trong những thời điểm giao mùa nên bạn cần chú ý đề phòng một số căn bệnh sau.
Khi thời tiết đột ngột chuyển lạnh cũng là lúc các loại virus, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, từ đó làm tăng cao nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm cho cơ thể. Dù vậy, nếu bạn biết cách phòng tránh các căn bệnh sau đây từ sớm thì có thể bảo vệ cơ thể của mình luôn khỏe mạnh trong những ngày giao mùa.
Cảm cúm
Trời đột ngột chuyển lạnh khiến hệ miễn dịch bị suy giảm sẽ tạo cơ hội cho các loại virus gây bệnh hoạt động mạnh. Lúc này, chúng sẽ tấn công vào cơ thể khiến bạn dễ mắc các bệnh cảm như cảm cúm, cảm lạnh…
Mặc dù đây không phải là căn bệnh quá nghiêm trọng nhưng nếu chủ động chữa trị ngay khi có dấu hiệu thì bạn sẽ khắc phục được bệnh sớm hơn. Ngoài ra, để phòng tránh bệnh trong thời tiết này thì bạn cũng nên chú ý mặc quần áo đủ ấm trước khi ra đường và trở về nhà sớm, tránh đi khuya về muộn.
Hen suyễn, viêm mũi
Trên cơ thể của chúng ta, vùng cổ và vùng mũi là hai bộ phận gắn liền với việc hô hấp. Do đó, khi trời giao mùa, bạn cũng nên chú trọng nhiều hơn đến hai bộ phận này để phòng tránh các bệnh về đường mũi như hen suyễn, viêm mũi… Do khi thời tiết chuyển lạnh, hanh khô hơn, virus gây bệnh sẽ đi qua đường hô hấp và xâm nhập vào cơ thể của chúng ta. Vì vậy, bạn nên chú ý đeo khẩu trang che kín miệng và mũi trước khi ra đường để tránh khói bụi lây nhiễm vào cơ thể.
Viêm phổi
Cứ mỗi khi thời tiết chuyển lạnh là các bệnh về phổi lại được gọi tên rất nhiều, và trong đó cũng sẽ có cả viêm phổi. Vì khi trời trở lạnh, bệnh viêm phổi có thể xuất hiện hoặc tái phát ở những người từng mắc bệnh. Đặc biệt, bạn cũng nên chủ động chữa khỏi căn bệnh này từ sớm để tránh gặp phải các biến chứng nguy hại. Bên cạnh đó, nếu muốn giảm bớt nguy cơ mắc bệnh viêm phổi thì nên mặc đủ ấm khi ra đường, tăng cường tập luyện để cải thiện sức đề kháng.
Đau nhức xương khớp
Cả người già hay người trẻ cũng đều có thể gặp phải tình trạng xương khớp đau nhức khi thời tiết đột ngột chuyển lạnh. Vậy nên, để phòng tránh việc này thì bạn nên giữ ấm cho cơ thể, đi tất tay và tất chân đầy đủ.
Dị ứng
Nhiệt độ giữa ngày và đêm có thể chênh lệch nhau khi trời trở lạnh bất ngờ nên khiến bạn có nguy cơ gặp phải một số căn bệnh dị ứng như nổi phát ban, mẩn ngứa, da khô, nứt nẻ… Điều này cũng làm ảnh hưởng không nhỏ tới các hoạt động sinh hoạt trong ngày. Để khắc phục thì ngoài việc giữ ấm cơ thể, bạn nên chú ý ăn uống đầy đủ dưỡng chất, hạn chế tiêu thụ đồ ngọt hay đồ có cồn, đồng thời cần chủ động chăm sóc da kỹ càng, vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày.
Theo Kênh 14