Nên ngủ đủ giấc, không ăn quá đà, chọn thức ăn khoa học, tập thể dục mỗi ngày và lên kế hoạch cho...
Dậy sớm ăn sáng vẫn là chưa đủ, bạn còn cần thực hiện đều đặn một số thói quen tốt cho sức khỏe...