Mẹo Hay

5 thói quen nên duy trì trong kỳ nghỉ giúp bạn luôn khỏe

Nên ngủ đủ giấc, không ăn quá đà, chọn thức ăn khoa học, tập thể dục mỗi ngày và lên kế hoạch cho năm mới.  Lễ Tết là dịp mọi…

Duy trì những nguyên tắc này mỗi ngày giúp bạn sống khỏe và thọ lâu như người Nhật

Chẳng cần phải đến Nhật để sống, bạn chỉ cần học theo một số nguyên tắc nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày từ họ cũng có thể cải…

Những thói quen cực tốt cho sức khỏe được các chuyên gia khuyến khích thực hiện mỗi ngày

Bạn có 15 phút giữa những khoảng thời gian chạy deadlines, sau khi đến phòng gym và giữa hàng tá những nhiệm vụ khác phải hoàn thành? Nếu vậy thì…

6 Kiểu ăn uống bác sĩ bảo tránh nhưng nhiều người vẫn dùng khiến “càng ăn càng yếu”

Ăn uống giúp chúng ta cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho hoạt động cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn uống sai cách thì thay vì giúp cơ thể khỏe…

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng/ngày khiến bạn có nguy cơ gặp phải 5 vấn đề sức khỏe dưới đây

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng nếu bạn ngủ quá nhiều thì vô tình lại kéo theo hàng loạt hậu quả nghiêm trọng…

Những tuyệt chiêu giảm nghẹt mũi đơn giản mà hiệu quả khi thời tiết thay đổi mà không cần dùng thuốc

Thời tiết cuối năm nóng lạnh thất thường rất dễ khiến chúng ta mắc bệnh cảm cúm, đặc biệt là nghẹt mũi rất khó chịu. Dưới đây là những "tuyệt…

12 loại thực phẩm tuyệt đối đừng hâm nóng bằng lò vi sóng nếu không muốn “rước bệnh” vào người

Một số loại thực phẩm sau khi hâm nóng trong lò vi sóng có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe. Bên cạnh việc giảm giá trị…

VÌ MỘT THÂN HÌNH LÍ TƯỞNG, HÃY ÁP DỤNG NGAY NHỮNG MẸO NHỎ ĐỂ NGĂN CƠN THÈM ĂN

Bạn đang “tung tăng” trên con đường giảm cân thì bỗng nhiên “kẻ thù” thèm ăn xuất hiện, vậy làm sao để tiêu diệt, chặn đứng nó để tiếp tục…

Nghe nhạc có thể giúp giải rượu nhanh chóng

Rất nhiều bản nhạc, thậm chí là các thể loại nặng như Metal hay Dubstep có thể giúp giảm cơn đau đầu. Nếu đã từng say rượu, chắc chắn bạn…

Ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, mách bạn 4 cách trị đơn giản bằng quả lê

Quả lê có tính mát, thanh nhiệt, vị hơi chua, có tác dụng nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, dưỡng huyết. Trong Đông y, quả lê được coi là vị…