Ngủ đủ giấc mỗi ngày là yếu tố quan trọng để tăng cường và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngủ đủ giấc theo quy định, không nên ngủ quá nhiều mỗi ngày.
Kenh14
Đừng ngủ nướng quá nhiều bởi những tác hại bất ngờ này
Chia sẻ tin này
Có thể bạn thích
Xem thêm
Tin Việt Úc – Việt Nam có 2 lô thực phẩm nhiễm vi sinh nằm trong “danh sách đen” của Bộ Nông nghiệp Úc do có nguy cơ cho sức khỏe cộng đồng Thương vụ Việt Nam (thuộc Bộ Công Thương) tại Úc vừa dẫn một báo cáo thực phẩm nhập khẩu vi phạm trong…
Để giữ mãi nét thanh xuân của mình thì bạn nên cố gắng duy trì đều đặn các thói quen sau trước khi đi ngủ. Sau 25 tuổi, bạn sẽ bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa. Lúc này, làn da cũng không còn đủ căng mịn, săn chắc mà thay vào đó là…
Hệ điều hành Astra Linux được phát triển bởi Nga hứa hẹn thay thế cho nền tảng máy tính Windows của Microsoft cung cấp trong nhiều năm qua. Vào tháng 4, Dịch vụ Kiểm soát Xuất khẩu và Kỹ thuật Liên bang Nga (FSTEC) đã cấp cho Astra Linux chứng chỉ bảo mật mức “quan…
Ngày 10/9, giới chức Úc cảnh báo các đám cháy rừng lan rộng trên khắp miền Đông nước này có thể kéo dài trong nhiều tuần. Cháy rừng vẫn đang diễn biến hết sức phức tạp và gây nhiều thiệt hại tại các bang New South Wales và Queensland. Cảnh báo này được đưa ra…
Quái vật hồ Loch Ness là chủ đề thu hút sự quan tâm của dư luận thế giới trong suốt gần một thế kỷ qua và các nhà khoa học cuối cùng cũng có thể bước gần hơn đến việc làm sáng tỏ bí ẩn này, theo Express. Quái vật được cho là sống ở…
Quan chức thuộc Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho rằng các khu chợ bán động vật tươi sống không nên bị buộc phải đóng cửa dù thừa nhận chúng tiềm ẩn nguy cơ gây ra các đại dịch cho nhân loại. Tờ Daily Mail hôm 8/5 đưa tin, quan chức của WHO cho…
Từ ngày 22/10, thành phố Melbourne, thành phố lớn thứ hai tại Úc, sẽ kết thúc 262 ngày phong tỏa, quãng thời gian phong tỏa lâu nhất trên thế giới, khi tỷ lệ tiêm chủng đầy đủ của bang Victoria đạt mục tiêu 70%. Hàng triệu người dân thành phố Melbourne đang chờ đợi đến…
Trong bối cảnh đa số người dân trên thế giới phải tự cách ly vì dịch Covid-19, Mặt trời cũng đang có dấu hiệu “ngủ đông”, ngày càng giảm mức độ hoạt động. Việc Mặt trời “ngủ đông”, giảm mức độ hoạt động là dấu hiệu cho thấy Trái đất có thể sắp bước vào…
Tin Nước Úc – Tình trạng đông đúc khiến giao thông Sydney trở nên tồi tệ và việc đi lại hằng ngày chiếm khá nhiều thời gian của người dân. Một báo cáo mới có tiêu đề “Động lực gia đình, thu nhập và lao động ở Úc” cho biết, thời gian dành cho việc…
Tin Tức Nước Úc – Cảnh sát Australia đang điều tra việc những áp phích chống Trung Quốc xuất hiện tại hai đại học ở Melbourne ngày 24/7. Vụ việc gây phẫn nộ trong cộng đồng sinh viên Trung Quốc. Theo South China Morning Post, các tấm áp phích, in bằng thứ tiếng Trung Quốc không…
Hành động đặt 3 con gà nướng rồi phũ phàng “bùng” hàng của vị “thương đế” vô tâm, làm cho anh tài xế xe ôm công nghệ phải bật khóc giữa phố khiến cộng đồng mạng vô cùng bức xúc… Công việc bận rộn chiếm hết cả quỹ thời gian ăn uống của nhiều người.…
Chính phủ Mỹ sở hữu nhiều villa, căn hộ cao cấp cùng hợp đồng thuê đất dài 999 năm cho tổng lãnh sự quán tại Hong Kong với tổng giá trị tài sản khoảng 5,3 tỷ USD. Tháng 4/1999, chưa đầy 2 năm sau khi Hong Kong chính thức trở lại là lãnh thổ của Trung Quốc, chính…
Tin Tức Nước Úc – Một “thần đồng” hội họa 5 tuổi ở Australia đã vẽ những bức tranh tuyệt đẹp mô tả trìu tượng dải ngân hà và dành một phần tiền bán tranh làm từ thiện. Cô bé Cassie Gee học vẽ từ khi lên 3 tuổi và với tài năng thiên bẩm,…
Ăn uống giúp chúng ta cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho hoạt động cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn uống sai cách thì thay vì giúp cơ thể khỏe mạnh hơn có thể khiến chúng ta bị rút ngắn tuổi thọ lúc nào không hay. Tuổi thọ luôn là đề tài được nhiều người quan…
Hai tuần trước khi sự cố xảy ra, Sinead đã đăng lên mạng một bài viết với nội dung nhắc tới cái chết. Người mẫu bikini, Sinead McNamara, 20 tuổi, đã chết khi đang làm việc trên du thuyền sang trọng đi vòng quanh châu Âu. Chiếc thuyền trị giá 190 triệu USD thuộc sở…
Úc đang mở rộng ngành khai thác khoáng sản quan trọng được sử dụng trong các thiết bị công nghệ cao và quy trình công nghiệp nhằm cạnh tranh với Trung Quốc. Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, báo cáo công bố ngày 3/9 của Bộ Công nghiệp Úc cho biết ngành khai mỏ nước này đang…
(www.Alouc.com) – Sau nửa năm ra mắt, dù không có số lượng thành viên “khủng” như các ứng dụng hẹn hò đại trà, Rudicaf đang chứng minh là cộng đồng chất lượng, uy tín cho những người muốn tìm kiếm một mối quan hệ nghiêm túc. Tháng 11/2016, cô gái sinh năm 1987 Vũ Nguyệt…
Một tàu cá với 6 ngư dân của tỉnh Quảng Ngãi đã bị 2 tàu Trung Quốc đâm chìm trên vùng biển Hoàng Sa ngày 20.4. Sáng qua, 21.4, thông tin từ Ủy ban Quốc gia ứng phó sự cố, thiên tai và tìm kiếm cứu nạn, Cục Cứu hộ cứu nạn (Bộ Quốc phòng) cho biết, sự…
Nhiều người có thói quen “trải thảm đỏ” khuyến khích tế bào ung thư phát triển thông qua những hành vi phổ biến hàng ngày. Đã đến lúc bạn cần phải thay đổi để phòng bệnh tốt hơn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mỗi người đều có các tế bào ung thư…
(www.Alouc.com) – Công an quận 1 (TP.HCM) phát thông báo truy tìm bà Phượng, người được cho là chủ nhà hàng để làm rõ trình báo của du khách Úc về số tiền thanh toán bữa ăn lên tới gần 700 triệu đồng. Cụ thể, ngày 25/10, bà Trần Thị Hồng Phượng (37 tuổi, tên…
